Massagem Modeladora: Benefícios e Vantagens!

Você sabe o que é a massagem modeladora e como ele deve ser feita?

Ela é um tipo de massagem que utiliza movimentos profundos e firmes no corpo, que possui como objetivo o alcance de camadas que estão em regiões mais profundas do tecido epitelial.
Outros nomes pelos quais ela é conhecida são: massagem power, massagem turbinada, lipoescultura com as mãos e massagem redutora.
Algumas de suas metas é a redução de gordura localizada e auxílio na definição das curvas corporais.
Os movimentos feitos durante a massagem também auxiliam o organismo a eliminar toxinas.
Durante o seu procedimento pode haver um pouco de dor, mas nada que não possa ser suportado. Hematomas após a massagem é um sinal de que o procedimento foi realizado da maneira errada.
Ela é um procedimento estético não invasivo que possui muita aceitação de pessoas que se preocupam com sua estética corporal.

Saiba para que ela serve:

A massagem modeladora é indicada no tratamento de celulites e gordura localizada.
Pessoas que desejam dar mais definição às suas curvas também podem utilizar a massagem modeladora.
Alguns dos seus benefícios são:

1- Ajuda a melhorar a circulação sanguínea;
2- Auxilia na eliminação de células mortas;
3- Proporciona uma melhor oxigenação das células e tecidos;

4- Auxilia nos processos de eliminação de gordura do organismo;
5- Proporciona uma melhor definição e modelagem corporal;
6- Ajuda o corpo a eliminar líquidos, e eliminar inchaços por eles causados;
7- Auxilia o intestino a funcionar da maneira correta;
8- Melhora os tônus muscular.

Ela também é um excelente recurso para quem deseja uma maneira econômica para cuidar do corpo, visto que o preço praticado em muitos estabelecimentos estéticos é menor, se comparado a outros tipos de procedimentos.
Outro aspecto positivo para seu uso é ela não se tratar de uma prática invasiva, sendo um procedimento rápido.
A prática de atividades físicas e uma alimentação adequada ajudam nos seus resultados.

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Por que fazer massagem relaxante?

A Massagem Relaxante é uma troca de energias em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Durante a massagem já podem ser observados seus benefícios, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a sua saúde.

Vamos ao nosso Top 15 sobre as vantagens para esse tipo de tratamento:
1- Controle do estresse;
2- Diminuição da ansiedade;
3- Alívio da tensão e dores musculares;
4- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
5- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
6- Alívio das dores de cabeça;
7- Diminuição do cansaço;

8- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
9- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
10- Diminuição das insônias;
11- Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;
12- Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;
13- Revalorização da autoestima e da autoimagem;
14- Estímulo do potencial da sensualidade pessoal;
15- Superação de traumas por violência ou maus-tratos sexuais.

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Benefícios da Ultracavitação!

A ultracavitação é uma alternativa procurada por muitas mulheres que buscam melhorar seu corpo sem precisar passar por procedimentos cirúrgicos, uma vez que eles causam medo e até podem gerar riscos mais sérios.

Dentre os inúmeros benefícios que a ultracavitação pode proporcionar, listamos abaixo alguns deles:
- Eliminação da gordura presente na superfície da pele e nas camadas mais profundas;
- Pode ter resultados duradouros se a paciente não voltar a engordar devido a maus hábitos alimentares;
- Retira a celulite decorrente do aumento de peso;
- Aumenta a produção de colágeno;
- A pele fica lisa, firme e sem marcas de cortes;
- Modelar a silhueta afinando a cintura;
- Serve como alternativa para o pré-operatório de uma lipoaspiração, o que evita o arroxeado na pele para os procedimentos cirúrgicos, onde é tirada uma grande quantidade de gordura;

- Técnica rápida, segura e não causa dor.

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Quando a Radiofrequência é indicada?!

A radiofrequência é um excelente tratamento estético que pode ser indicado para: 

• Diminuir as rugas;
• Melhorar a aparência da pele;
• Melhorar a qualidade do colágeno e da elastina;
• Reorganizar as fibras de colágeno e elastina;
• Melhorar a microcirculação;
• Melhorar a hidratação da pele;
• Aumentar a oxigenação;
• Acelerar a eliminação de toxinas;
• Reduzir celulite;
• Combater estrias e fibroses;
• Melhorar a aparência das cicatrizes;
• Combater a gordura localizada na barriga, culote, flancos, braços, papada;
• Combater a flacidez em qualquer área do corpo;
• Combater a celulite por melhorar a firmeza da pele e queimar a gordura local.

O fisioterapeuta especialista poderá avaliar pessoalmente a pessoa e indicar os locais mais indicados para serem tratados com a radiofrequência.

O procedimento é simples, basta que a pessoa fique deitada numa maca, o terapeuta irá espalhar um gel específico sobre a área a ser tratada e depois ela irá deslizar o equipamento de radiofrequência com movimentos circulares verificando constantemente a temperatura da região com auxílio de um termômetro a laser, e por fim, deverá retirar o gel e limpar a área tratada. 

No caso da radiofrequência fracionada, um tratamento mais indicado para eliminar as rugas e linhas de expressão da face, o procedimento é ligeiramente diferente, porque o aparelho não desliza sobre a pele, mas são emitidos pequenos jatos, como se fosse um laser em pequenas áreas do rosto. Aqui a temperatura pode chegar aos 100º mas sem mudar a temperatura mais superficial da pele.

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Drenagem Linfática é também terapêutica!

Outros efeitos benéficos da drenagem linfática

A Drenagem Linfática deve ser realizada em ritmo lento e com suave compressão, certo?! Ritmo harmonioso e suavidades promovem relaxamento e entrega. Se o ambiente for adequado, a técnica produz, além dos efeitos fisiológicos, outros, mais sutis, não mensuráveis. Como se estivesse recebendo um carinho, o indivíduo vai sentindo um leve torpor, acalmando a respiração, desacelerando, se desarmando do estresse do dia a dia. A técnica favorece a eliminação de toxinas. E saibam que eliminamos, inclusive, as toxinas emocionais. Os subprodutos da raiva, mágoa, estresse, etc., que se apresentam em forma de desordens energéticas e metabólicas, dores e tensões. Tudo isso sendo “tocado”.
Na Drenagem Linfática trabalhamos com os líquidos do corpo. E não é exatamente a água o elemento que representa o emocional? Se, enquanto aplicamos a técnica, pensarmos que estamos mobilizando tudo o que está parado e estagnado naquele ser sangue, linfa, toxinas, emoções. O trabalho deixa de ser trabalho, e vira lazer, engrandece, enobrece.Por esses e outros motivos que é considerável que a Drenagem Linfática também é uma técnica terapêutica. Para quem recebe e para quem faz! 

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Como Funciona a Lipocavitação?!

A cavitação tem como base o ultrassom terapêutico cavitacional, agindo seletivamente nas células adiposas, preservando as outras. Uma quantidade de energia pré-determinada de ultrassom é convertida, causando uma destruição mecânica das membranas das células gordurosas.

O ULTRASSOM: é um equipamento que utiliza ondas sonoras através de um cabeçote com transdutor perpendicular à área a ser tratada, em constante movimentação e mantida em contato com o agente de acoplamento. Pode se apresentar em altas e baixas frequências e potências, consequentemente pode ter diferentes efeitos no tecido a ser tratado.

EFEITOS DO ULTRASSOM SOBRE A CELULITE: o uso do ultrassom na celulite está vinculado a seus efeitos fisiológicos associados a sua capacidade de veiculação de substâncias através da pele (fonoforese).

EFEITOS SOBRE A GORDURA LOCALIZADA: ULTRASSOM PLANO irá promover o “esvaziamento” dos adipócitos, enquanto o ULTRASSOM FOCALIZADO irá causar apoptose dos adipócitos.

INDICAÇÕES ULTRASSOM PLANO: gordura localizada, fibro edema gelóide (celulite).
CONTRAINDICAÇÕES: sem camada adiposa suficiente, gestantes e lactantes, DIU, áreas neoplásicas ou com histórico de tumores, região dos olhos, epífises óseas, área cardíaca, hérnia abdominal ou diástase do reto abdomina, déficit cicatricial, doenças metabólicas e hepáticas, dentre outras.

ULTRASSOM FOCALIZADO:
O HIFU (High Intensity Focused Ultrasound foi idealizado para tratamento de tumores por aquecimento tecidual e ablação e após foram realizadas pesquisas para seu uso na estética). Para o uso estético consiste na propagação da energia ultrassônica através dos tecidos biológicos sem causar danos, os feixes de ultrassom carregam energia que convergem dentro do volume ou área focal, o que pode causar um aumento local da cavitação e da temperatura em uma magnitude suficiente para causar lesão do tecido adiposo subcutâneo.
Essa mistura de estresse mecânico e térmico dispara nas células adiposas uma cascata de eventos que induz a apoptose ou morte celular programada. Células do processo inflamatório (neutrófilos e macrófagos) são ativadas e fagocitam e digerem por liberação de enzimas, parte dos lipídeos liberados. Recomenda-se atividade física aeróbica pós-tratamento com ambos os tipos de cavitacionais para potencializar os resultados, assim como alimentação balanceada, evitando principalmente carboidratos.

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6 mitos e verdades sobre a Criofrequência!

Com muitas promessas na eliminação de gordura localizada, harmonização corporal e diminuição da flacidez dos tecidos, a criofrequência pode gerar algumas dúvidas nas pacientes. Confira a seguir os mitos e verdades revelados pelas profissionais:

1. A criofrequência causa queimaduras?
Mito. A profissional Luciene revela que este tratamento não causa dores ou queimaduras. Isso ocorre devido a presença de um dispositivo de resfriamento em sua base, não permitindo danos à pele.

2. A criofrequência melhora a aparência das estrias?
Verdade. Apesar de não ser o procedimento mais indicado para o combate as estrias, a criofrequência aumenta a produção de colágeno, fortalecendo as estruturas da pele, por isso, em caso de pequenas e recentes estrias, a criofrequência pode sim melhorar o aspecto delas, ou até mesmo eliminá-las..

3. A criofrequência combate a gordura localizada em apenas 1 sessão?
Mito. Para apresentar resultados contra a gordura localizada, são necessárias entre 4 e 10 sessões, dependendo do caso.

4. A criofrequência é eficaz no tratamento de rugas e linhas de expressão?Verdade. Conforme Luciene explica, com a aplicação da criofrequência, haverá um efeito de contração nas fibras de colágeno, deixando a pele mais firme e tonificada.

5. A criofrequência serve apenas para reduzir a gordura localizada?
Mito. Além de eliminar aquela gordurinha que insiste em ficar nos piores lugares, este tratamento também é muito procurado para a melhora da aparência da celulite e flacidez.

6. Quem possui próteses metálicas ou piercings não pode fazer a criofrequência?
Verdade. Revela que o equipamento promove calor intenso que pode percorrer todo o corpo durante a sessão. Como o metal é um ótimo condutor, ele pode atrair a energia da radiofrequência e pode causar queimaduras, incômodos e até intercorrências mais graves. As pessoas que utilizam piercings, brincos, pulseiras ou quaisquer outros objetos metálicos, devem retirá-los ao fazer a criofrequência. Já as pessoas que tem próteses metálicas, não devem fazer o tratamento.

Com estes esclarecimentos das profissionais fica mais fácil buscar uma clínica especializada neste tipo de procedimento, conhecendo um pouco mais de seu funcionamento e ação.

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Criofrequência funciona? Conheça os benefícios que o tratamento oferece!

Além de eliminar a gordurinha, este tratamento ainda ajuda na redução da flacidez e ameniza celulites. A busca por um corpo com contornos bem definidos e harmoniosos ainda é frequente, por isso, cada vez mais novos aparelhos na área de tratamentos estéticos surgem como coadjuvante para que este desejo possa ser realizado.

Dentre as possibilidades, a criofrequência destaca-se como um recurso atual e com resultados satisfatórios na redução da gordura localizada. este equipamento teve seu surgimento somente nos últimos dez anos, destacando-se em clínicas estéticas desde então.

Podendo ser aplicado tanto na face quanto em outras regiões do corpo, este procedimento promete ser o elemento que faltava para a conquista de uma pele mais tonificada, reduzindo gorduras e a celulite.

Como funciona a criofrequência e para quem é indicada?

A criofrequência conta com uma tecnologia que combina o frio de -10 ºC com uma radiofrequência multipolar e monopolar, as quais, através de um processo de conversão, geram um calor de até 60 ºC. É exatamente esta diferença de temperatura que garante os resultados visíveis após as sessões de tratamentos.


O tratamento da criofrequência pode ser aplicado nos seguintes casos:

*Diminuir as rugas;
*Melhorar a aparência da pele;
*Melhorar a qualidade do colágeno e da elastina;
*Melhorar a hidratação da pele;
*Acelerar a eliminação de toxinas;
*Reduzir celulite;
*Combater estrias e fibroses;
*Melhorar a aparência das cicatrizes;
*Combater a gordura localizada na barriga, culote, flancos, braços e papada;
*Combater a flacidez em qualquer área do corpo. 

O equipamento conta com um resfriamento de seu cabeçote, evitando queimaduras e produzindo choques térmicos aos tecidos, desestabilizando o metabolismo do local em que este é aplicado.

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Lipocavitação!

A Lipocavitação, também conhecida como lipo sem cortes, é feita com um equipamento italiano de ultrassom cavitacional.
É reconhecida mundialmente como uma das mais modernas tecnologias no combate à gordura localizada e definição de contorno corporal. Sua atuação consiste na quebra da membrana da célula de gordura por meio de ultrassom, permitindo a eliminação de líquidos, que são posteriormente expelidos do corpo pela urina, suor e fezes. Reduz entre 1 e 5 cm já na primeira sessão. A função é reduzir medidas em regiões específicas, como glúteos, abdomens.
Já na Plataforma vibratória, bastam 10 min. de uso para sentir seus efeitos. A combinação das duas técnicas promete resultados rápidos e efetivos! Não é incrível meninas?!
Baseia-se em repetidos estímulos sobre músculos, tendões e ligamentos gerando uma contração imediata sem sobrecarga. Existem várias plataformas e cada uma com uma potencia. Tem um tempo máximo de 10 minutos, seu sistema vibratório consegue trabalhar 100% dos músculos.
As sessões de Lipocavitação e Plataforma são feitas em uma mesma visita, recomenda-se fazer 2 sessão por semana , não pode furar, pois senão o resultado pode não ser tão bom.

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Bandagem Postural

O uso desta técnica como método complementar no tratamento postural permite ao paciente manter os benefícios dos tratamento Fisioterapêutico, adquiridos em consultório, por mais tempo em casa, acelerando assim o processo de reabilitação.

Após avaliação prévia e tratamento personalizado, o terapeuta poderá utilizar o tipo de técnica mais adequado ao caso clinico de cada indivíduo. Sendo assim em alguns casos é possível reduzir o tempo total de tratamento em até 50%. O que representa para o paciente uma economia significativa dos custos totais e a garantia do retorno as atividades de vida cotidiana muito mais rápido do que o previsto quando comparado com outros métodos conservadores.


Além disto é um método 100% indolor e não causa nenhum tipo de constrangimento, sobretudo em pacientes adolescentes, devido ao fato de ser completamente invisível, quando paciente está vestido.


Confira os principais mecanismos de correção possibilitados pelo uso da bandagem:

- Correção da função muscular, recrutando a musculatura debilitada
- Melhora a circulação sanguínea e linfática
- Diminui a dor
- Aumenta a propriocepção

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Celulite e Flacidez: Como a Radiofrequência pode te ajudar?

Hoje vamos falar sobre a radiofrequência, o tratamento que vem sendo muito utilizado para combater principalmente a flacidez cutânea, um processo natural de envelhecimento da pele que inicia geralmente entre 25 e 30 anos de idade, também em casos de emagrecimento rápido ou gestação.


Esse procedimento é considerado um grande avanço na estética, responsável por minimizar sinais de envelhecimento, diminuir gordura localizada e celulite, tudo isso sem cirurgia. Em resumo, o tratamento melhora a elasticidade da nossa pele.
Como funciona a Radiofrequência


Inicialmente, a pele será higienizada para a aplicação do óleo vegetal que terá a função de condutor da corrente. Através dos aplicadores posicionados na pele, são realizados disparos de radiofrequência no local tratado.


O procedimento vai elevar a temperatura da pele e do músculo para aproximadamente 40ºC. Este aquecimento contrairá o colágeno existente, aumentando a produção de novas fibras de colágeno e elastina, dando mais sustentação e firmeza à pele. A elevação da temperatura também rompe as membranas das células de gordura, fazendo com que esta seja eliminada do corpo.


Você verá os resultados nos primeiros dias logo após a realização do procedimento, e o principal, o tratamento é progressivo, ou seja, quantos mais sessões, melhores serão os resultados.

Tipos de Radiofrequência

Monopolar: A corrente elétrica é emitida através de um eletrodo aplicado na área de tratamento e retorna ao gerador através de um eletrodo de dimensões maiores localizadas à distância. Pode alcançar a profundidade de até 6 mm na pele;
Bipolar: Os eletrodos de saída e o de retorno estão localizados na própria ponteira, gerando um efeito mais superficial, com alcance de aproximadamente 2 mm;


Radiofrequência combate as rugas?
Se elas forem muito finas, sim. As pequenas rugas, ainda em formação, são pontos de fraqueza do colágeno. A radiofrequência vai reverter este processo.
Porém, se já estiverem um pouco mais avançadas, recomendamos o Preenchimento Facial e o Peeling Químico.

Cuidados com o pós-procedimento: Logo após uma sessão a pele pode apresentar vermelhidão e inchaço, mas todos esses efeitos colaterais são transitórios e melhoram naturalmente.
Contraindicações

Apesar de ser um tratamento indolor e seguro, a radiofrequência é contraindicada nos seguintes casos: 

*Pessoas que estejam com febre;
*Pessoas com ferimentos ou doenças de pele na área a ser tratada; *Pessoas com tumores malignos ativos ou recentes, ou que realizaram ou ainda se submetem a sessões de quimioterapia; *Pessoas com hipertensão (sob controle não há problema); *Diabéticos; *Portadores de doenças da tireoide; *Portadores do vírus HIV; *Pessoas que apresentam coagulopatias, sangramento excessivo ou hematomas; *Pessoas com histórico de trombose profunda; *Pessoas com histórico de doenças estimuladas pelo calor, como a herpes, por exemplo, no local a ser tratado; *Pessoas que utilizam marca-passo, desfibrilador, ou qualquer implante eletrônico ou metálico; *Pessoas que façam uso de medicamentos como anticoagulantes e corticoides de modo contínuo; *Pessoas que usaram isotretinoína nos últimos seis meses;
Mulheres que utilizam DIU; *Gestantes e mulheres em fase de amamentação.

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Saiba como a massagem relaxante pode ajudar a diminuir o estresse!

Saiba como é feita a massagem relaxante:

A massagem relaxante é uma técnica de massagem manual baseada em movimentos suaves e ritmados
Esses movimentos são executados de forma ritmada para mobilizar a musculatura de regiões como as costas, as pernas, os braços e o rosto.
Para facilitar o deslizamento das mãos, ou dos aparelhos utilizados durante a sessão, são aplicados óleos ou cremes com propriedades calmantes sobre a pele.

A sessão de massagem relaxante pode durar 15 minutos, quando é feita na modalidade quick, ou chegar a ter 45 minutos de duração, no formato de massagem corporal completa.
Ao lado de técnicas como a drenagem linfática e a massagem modeladora, a massagem relaxante otimiza o processo de emagrecimento e, além de diminuir o estresse, ajuda a manter a boa forma.
Assim, a massagem oferece inúmeros benefícios para a saúde do corpo e da mente, como você entenderá agora.

Entenda os benefícios da técnica:

De maneira geral, a massagem relaxante provoca o aumento da circulação sanguínea e da oxigenação da pele e do tecido muscular.
Dessa forma, ela reduz a tensão e as dores musculares e promove um profundo estado de relaxamento.
Ao ativar a circulação sanguínea, a massagem relaxante estimula o sistema linfático, ajudando o corpo a eliminar toxinas e o excesso de líquido entre as células.
Com isso, a massagem relaxante já consegue diminuir o estresse. Mas os seus benefícios não param por aí.
Os movimentos suaves e ritmados aumentam a produção de hormônios como a serotonina e a ocitocina, relacionados com o prazer e o bem-estar.
Assim, a massagem relaxante ajuda a equilibrar o humor, melhora a qualidade do sono, reduz a fadiga e aumenta a disposição ao longo do dia.
Chegando ao final do nosso artigo, falaremos sobre outras iniciativas que ajudam a diminuir o estresse. Confira e saiba o que você precisa mudar no seu estilo de vida!

Conheça outras formas de diminuir o estresse:

Além da massagem relaxante, existem outras formas simples para diminuir o estresse e 

promover a qualidade de vida.
A primeira delas é a alimentação saudável, por meio de uma dieta rica e equilibrada.
Somente dessa maneira é que o organismo tem acesso a todos os nutrientes essenciais para o seu funcionamento, incluindo vitaminas e sais minerais que ajudam a combater o estresse, como a vitamina B6 e o magnésio.
Outra iniciativa bastante eficaz no combate ao estresse é a prática de atividades físicas. Entre outros benefícios, o exercício promove a liberação de hormônios relacionados com a sensação de prazer e bem-estar.
Por fim, você pode investir em hobbies que ajudam a mente a relaxar, tais como artesanato, escrita, jardinagem e tantas outras atividades.

Gostou de saber mais a sobre massagem relaxante e seus benefícios? Então, compartilhe nosso artigo nas redes sociais e ajude os amigos a diminuir o estresse!

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Descubra os benefícios da limpeza de pele profissional!

Entenda a importância da periodicidade:

O tecido cutâneo tem uma alta atividade de renovação celular, fazendo com que a nossa pele esteja em constante regeneração.
Esse fenômeno leva ao acúmulo de células mortas sobre as camadas mais superficiais da pele, que se somam às impurezas do ar e à oleosidade da própria pele.
Quando esse material não é removido adequadamente, a consequência mais imediata é o aumento da oleosidade e o aparecimento de cravos e espinhas.

Mas, com o passar do tempo, os sinais do envelhecimento como rugas e linhas de expressão podem ser agravados.
Ainda que todos os cuidados diários de limpeza sejam tomados, apenas a limpeza de pele profissional pode remover o acúmulo de sujeira que prejudica a vitalidade do tecido cutâneo, favorecendo o seu processo de renovação.

Por essa razão, o ideal é que a limpeza de pele profissional seja feita em intervalos de tempo adequados para cada tipo de pele.
No caso da pele normal à seca, o procedimento pode ser feito a cada 60 dias. Já as peles mistas e oleosas devem passar pelo tratamento a cada 30 dias, sobretudo em pessoas com acne.

Dessa forma, você garantirá todos os benefícios da limpeza profissional, conforme mostraremos a seguir.

Saiba quais são os benefícios da limpeza de pele profissional:

A limpeza de pele profissional permite a remoção de cravos abertos ou fechados e do milium sebáceo, que é um tipo de cravo mais resistente, coberto por uma fina camada de pele.
No entanto, é importante destacar que as espinhas não são removidas durante o procedimento, pois isso pode agravar a acne e causar manchas ou cicatrizes.
Outro benefício da limpeza de pele profissional é a desintoxicação da pele e a remoção da oleosidade excessiva, o que ajuda a equilibrar o pH do tecido cutâneo.
Com isso, a pele fica mais firme e mantém a sua elasticidade, evitando o surgimento de linhas de expressão e de rugas.

Por fim, a limpeza de pele profissional favorece a absorção dos cremes anti-idade e otimiza o resultado dos tratamentos de rejuvenescimento facial, colaborando de forma significativa para manter a hidratação e a vitalidade da cútis.
Para prolongar os efeitos benéficos da limpeza profissional, é precisos seguir uma rotina de cuidados, como você aprenderá agora.

Aprenda a cuidar da pele diariamente:

Os cuidados diários com a pele do rosto são simples e tudo começa com um trio de ações: limpar, tonificar e hidratar. Lembre-se de usar produtos adequados para o seu tipo de pele e saiba que o sabonete corporal não é uma alternativa válida!
O uso do protetor solar é imprescindível e completa a rotina de proteção da pele, evitando os efeitos nocivos do sol.
A maquiagem deve ser retirada com um removedor apropriado antes de cada limpeza diária, para evitar a obstrução dos poros e o aparecimento de alergias.
Uma vez por semana você pode usar um gel ou creme de esfoliação, para remover as células mortas e reduzir a oleosidade. Nas peles oleosas, a esfoliação pode ser feita com mais frequência. Em seguida, não se esqueça de hidratar a pele.

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Protetor solar: Entenda a importância!

Saiba como os raios solares atuam na pele!

A sensação depois de passar um dia na praia ou piscina sem usar protetor solar não é nada agradável, certo?

Isso acontece porque os raios solares, compostos por faixas radiação ultravioleta UVA e UVB atingem as camadas da pele, causando ressecamento e queimaduras. No rosto, o sol é um dos grandes responsáveis pelo surgimento de rugas e manchas.

Além disso, a luz solar provoca alterações no metabolismo das células cutâneas, causando o aparecimento do câncer de pele.

Como o Brasil é um país tropical, estamos expostos a uma maior quantidade de radiação solar, o que torna o protetor solar um item indispensável para a saúde da pele tanto no litoral quanto nos ambientes urbanos.

De acordo com pesquisas feitas por especialistas, usar protetor solar regularmente ao longo da vida pode reduzir em até 50% as chances de desenvolvimento do tipo mais grave de câncer de pele, o melanoma.

Isso é possível graças à defesa contra a radiação UVA e UVB oferecida pelo produto, como você entenderá agora.

Entenda a função do protetor solar

O protetor defende o tecido cutâneo dos efeitos nocivos do sol por meio de duas medidas avaliativas: o fator de proteção solar (FPS) e o fator de proteção UVA (FPUVA).

Assim, quanto mais clara for a pele e quanto mais intensa for a exposição ao sol, maior deve ser o fator de proteção do produto utilizado. Na dúvida, o ideal é sempre optar por um protetor solar de FPS mínimo 30.

Além de evitar queimaduras e combater o câncer de pele, o protetor solar tem a função de evitar o envelhecimento precoce e o aparecimento de sardas ou manchas, ajudando a manter a hidratação e a elasticidade da pele.

No entanto, para que a proteção seja realmente eficaz, é preciso seguir algumas orientações quanto ao uso do filtro solar. Veja!

Saiba como usar o produto:

O protetor solar deve ser aplicado logo pela manhã, antes de sair de casa, nas regiões mais expostas ao sol durante o dia: rosto, pescoço, braços e mãos.

Para quem trabalha em lugares fechados, a reaplicação pode ser feita ao menos uma vez, no intervalo do almoço.

Quem trabalha a céu aberto deve reaplicar o produto a cada três horas, diminuindo esse intervalo se houver sudorese mais intensa.

Quando se trata dos passeios na praia ou no clube, os cuidados com a aplicação do protetor solar devem ser reforçados.

Você deve aplicar o produto no corpo todo pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol. Mesmo que a descrição afirme que o protetor escolhido não sai na água, você deve repetir a operação toda vez que se molhar ou que suar muito.

Chegando ao final do nosso artigo, você já sabe porque o protetor deve fazer parte da sua rotina de cuidados com a pele.

Entretanto, tão importante quanto compreender a importância do protetor solar para a vitalidade do tecido cutâneo é saber como escolher o produto ideal para as necessidades da sua cútis.

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10 benefícios Da Corrente Russa!

Muita gente se refere à corrente russa como sendo um “exercício físico passivo”, já que ela tonifica e modela o corpo sem o esforço que a atividade física demanda (10 minutos da técnica aplicada sobre o abdômen equivalem a 400 abdominais executados de maneira correta).

Esses são os benefícios que o procedimento oferece:

1- Fortalece o abdômen, pernas e glúteos;
2- Combate a flacidez;
3- Modela o corpo e o rosto;
4- Diminui as rugas do rosto e do pescoço;
5- Reduz espasmos musculares e edemas;
6- Define os músculos e ajuda na hipertrofia;
7- Reduz medidas;
8- Ajuda a relaxar a musculatura após treinamentos mais intensos;
9- Diminui a retenção de líquidos;
10- Recupera o tônus muscular pré e pós-lipoaspiração, pós-parto e pós-emagrecimento. 

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Esfoliação na Limpeza de Pele Tipos e Finalidades

Apresento um resumo dos principais meios de esfoliação, suas indicações e contraindicações, para que você possa ser assertivo na determinação da melhor técnica.

PEELING FÍSICO: Composto por com microesferas abrasivas como, sementes ou grânulos sintéticos.
Dentre os diversos tipos de peeling físico, usamos o peeling superficial na limpeza de pele, pois afinam ou removem o estrato córneo e não criam lesão abaixo do estrato granuloso.

PEELING QUÍMICO: Composto por substâncias ácidas que promovem descamação da pele.
Quanto maior a concentração de um ácido e menor o seu pH, mais rápida e profunda é sua permeabilidade.

Ácido Glicólico: O peeling por ácido glicólico é pouco irritante e pouco foto sensibilizante, ou seja, é caracterizado por não ter efeito tóxico a nível sistêmico. Entretanto, deve-se sempre observar a quantidade de concentração do ácido a ser usado, visando sempre o nível superficial.
O ácido glicólico diminui a espessura da camada córnea promovendo redução da coesão entre os corneócitos e suas camadas.
É também um agente clareador, que aumenta a hidratação e elasticidade da pele, devido a estimular a produção de colágeno, elastina e mucopolissacarídeos nas camadas profundas da pele.

Ácido Mandélico: A molécula do Ácido mandélico é maior que a do ácido glicólico e por esta razão, penetra lentamente no local de aplicação.Apresenta semelhança química com o ácido salicílico com sua ação antisséptica somada às atividades dos alfa-hidroxiácidos.Além de diminuir a espessura da camada córnea, trata a acne. Atua na inibição da síntese de melanina e na melanina já depositada na epiderme.

Ácido Salicílico: Eficaz para a diminuição da produção de sebo da pele.Tem ação antimicrobiana, ação bacteriostática e fungicida.Promover a diminuição do tamanho dos poros;

Ácido Azeláico:É um ácido graxo saturado de elevado peso molecular, utilizado no tratamento da hiperpigmentação.
Age na mitocôndria da célula e tem pouco ou nenhum efeito em outras células da pele ou melanócitos normais.
Indicado para melasma, cloasma, acne e hiperpigmentação.

Ácido Pirúvico: Em baixas concentrações, apresenta um efeito plastificante e hidratante do estrato córneo causados por suas propriedades umectantes.Ação queratolítico, antimicrobiana, sebo reguladora e estimula a produção de novas fibras de colágeno e elastina.

CONTRAINDICAÇÕES DOS PEELINGS QUÍMICOS
Cicatrizes hipertróficas
Formação de queloides
Herpes
Eritema persistente
Escoriações
Histórico de hiperpigmentação pós-inflamatória
Lesões e ferimentos e peles altamente sensíveis ou sensibilizadas por algum procedimento.

PEELING MECÂNICO: Utilizando aparelhos como

1- MICRODERMOABRASÃO
Peeling de cristal: Mecanismo de ação: aspiração a vácuo (pressão negativa), através de ponteira que “suga” a pele, mecanismo de compressão que expele os cristais de óxido de alumínio, a pressão programada, reservatório para cristais limpos e receptáculo para material contaminado.
Promove uma abrasão mecânica e suave.
Pode ser aplicada em todos os tipos de pele.
Descamação mínima (praticamente imperceptível), não trazendo riscos à exposição solar.
Na limpeza de pele recomenda-se o uso a nível superficial, atingindo apenas a epiderme.

CONTRAINDICAÇÕES: Não aplicar em lesões tegumentares acompanhadas de processos inflamatórios na pele

Exposição ao sol 48 horas antes e após cada sessão
Sensibilidade ou alergia ao óxido de alumínio
Grande fragilidade capilar e controle com uso de cosméticos a base de ácidos

Peeling com ponteira diamantada: Consiste em uma Microdermoabrasão superficial, onde é usada uma caneta com ponteira de diamante, de várias granulometrias, que desliza sobre a pele promovendo uma esfoliação.
Promove o desenvolvimento da mitose celular fisiológica, que proporcionará uma renovação epitelial mais rápida, provocado pela Microdermoabrasão.
O principal objetivo é refazer e nivelar a superfície da pele, atenuando as cicatrizes de acne, reduzindo rugas finas e retraindo os óstios. 

2- PEELING ULTRASSÔNICO: Princípio de funcionamento – utilização de uma vibração mecânica de muito pequena amplitude e alta frequência, produzindo micro agitações ultrassônicas através de uma espátula metálica sobre a pele.
Com as vibrações ultrassônicas na espátula de aplicação, ocorre uma descamação da epiderme
Causa um peeling muito superficial, indolor e que não causa danos as camadas da pele.
Trata-se de um peeling menos agressivo para a pele.
Elimina as camadas superficiais da epiderme.
Ativa a microcirculação.
Aumenta a permeabilidade das membranas celulares, permitindo a absorção de ativos
Melhora dos tônus dérmicos.
Favorece e drenagem e a desintoxicação tecidual.

CONTRAINDICAÇÕES:Peles sensíveis;
Acne inflamatória;
Neoplasias;
Pós-cirurgia plástica imediata;
Processos infecciosos agudos;
Feridas e lesões da pele.

PEELING BIOLÓGICO OU ENZIMÁTICO: Composto por enzimas proteolíticas.
Produzem irritabilidade mínima
Exemplos de Peeling Enzimático – Papaína (enzima do mamão), Bromelina (enzima do abacaxi), Enzima resultante da fermentação de lactobacilos, Enzima da Romã ou Abóbora, arazyme (extraído da teia de aranha Nephila clavata), algowhite (extrato da alga marrom).

CONTRAINDICAÇÕES:
Área com lesão.
Alergia a algum componente da fórmula.
Uso continuo de ácidos
Pós laser imediato

O objetivo da limpeza de pele deve estar associado ao tipo procedimento estético que o cliente deseja, seja rejuvenescimento, discromias, acne, flacidez ou procedimentos invasivos.

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O contorno facial ideal para cada formato do rosto!

Mesmo que não seja uma prática muito comum reparar no formato de rosto das pessoas, saber identificá-lo é o primeiro requisito para garantir uma make linda e condizente com as feições de cada um. Para cada configuração de rosto, com seus detalhes e particularidades, um diferente contorno deve ser feito. Os tipos mais comuns de serem encontrados são aqueles com formato oval, quadrado, triangular, triangular invertido e redondo.

Dica: Independente do feitio do rosto, é imprescindível ter um corretivo mais escuro que o tom da pele e um iluminador, peças-chave para uma maquiagem contornada bem feita. A regra básica é: o que você quer esconder deve ser contornado com o corretivo escuro e a parte que você quer mostrar, deve ser iluminada. Sempre usando o pincel e sem deixar divisões entre as cores. A maquiagem deve estar sempre uniforme".

Rostos com formato oval são considerados pelos maquiadores como os mais fáceis de se produzir pois precisam de poucos truques e correções. Com linhas totalmente arredondadas, eles são caracterizados principalmente por serem sutilmente mais largos nas maçãs do rosto do que na parte da testa e do maxilar. O rosto oval é um pouco mais estreito em direção ao queixo e muitas vezes é considerado como o formato ideal, uma vez que é favorecido por qualquer estilo.

Dica: Para quem se encaixa nesse tipo de rosto, que pode ser identificado em várias celebridades como Beyoncé, Jéssica Alba e Luana Piovani, é fácil embelezar ainda mais a produção, já que ele não requer grandes habilidades. A dica do profissional é usar o corretivo mais escuro para escurecer sob as maçãs do rosto e iluminar a área abaixo dos olhos e o eixo central da face, ou seja, a linha imaginária entre o queixo, o ossinho do nariz e a testa.

Os rostos com formato quadrado como os de Angelina Jolie, Alinne Moraes e Isabeli Fontana, por exemplo, podem ser identificados pela fisionomia larga e forte, com maxilar amplo e traços marcantes. Para esse tipo de rosto existem ainda duas variações: aqueles que são mais largos, fazendo o estilo completamente quadrado e os mais afilados, que lembram um retângulo.

Dica: Para suavizar as linhas muito retas e angulares desse formato de rosto e criar uma aparência mais leve e delicada, o contorno com corretivo escuro e iluminador pode ajudar bastante. O segredo é escurecer as laterais da testa e do maxilar e iluminar o centro da testa e do queixo, além do topo do nariz.

Rostos triangulares possuem parte de baixo mais larga que a de cima como a nomenclatura sugere, esse tipo de rosto lembra a figura geométrica de mesmo nome, ou seja, a parte de cima do rosto é mais estreita, alargando-se na linha do maxilar. Essa configuração faz com que a base do rosto fique em evidência, aparência que às vezes não agrada quem possui esse formato de rosto, como Olivia Palermo e Kylie Jenner.
Dica: Para atenuar essa diferença, que traz a atenção da make para a linha dos lábios, o maquiador indica escurecer as laterais do maxilar com o corretivo mais escuro que o tom de pele. Já as áreas da testa, sob os olhos e o queixo ganham atenção especial com o iluminador.

Rosto com formato coração ou triângulo invertido: topo mais fino que a base

Esse formato é o oposto do triangular, ou seja, a linha da testa é mais larga do que a do maxilar e do queixo, que costuma ser mais alongado. Também conhecido como modelo coração, esse é o feitio do rosto de diversas famosas como Scarlett Johansson, Emma Watson, Flávia Alessandra e Giovanna Ewbank.

Dica: A ideia do contorno para esse tipo de rosto é suavizar a diferença entre a parte de cima mais larga e a de baixo mais afinada do rosto. Para isso, em maquiagem é usar o corretivo para escurecer as laterais da testa e o maxilar, dando a impressão de um rosto mais fino por inteiro. Já o iluminador deve ser aplicado na "zona T", atraindo a atenção para essa parte.

Rosto redondo: como afiná-lo com uma maquiagem contornada

Por último, o rosto redondo é aquele que não possui ângulos definidos. A tendência é que ele seja mais largo nas maçãs do rosto e nas bochechas e mais arredondado nas linhas da testa e do maxilar. Isis Valverde, Drew Barrymore e Miley Cyrus são algumas das celebridades que possuem essa configuração de rosto.

Dica: A maquiagem contornada para esse formato surge com o objetivo de fornecer uma sensação de altura ao rosto, fazendo com que ele pareça mais comprido e menos gordinho. Para conseguir isso, Rick aconselha que toda a lateral da face seja escurecida, optando por iluminar somente o eixo central.

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O Blush certo para seu tom de pele!

"O principal risco do blush é diminuir ou destacar uma área indesejada. Aquela última passada do pincel de blush, no queixo, testa ou nariz, pode ser bem perigosa, destacando um queixo já proeminente, por exemplo"

Além das dicas, é preciso ter atenção na hora de ir às compras: assim como o corretivo, o pó compacto e a base, o tom do blush também precisa estar em harmonia com a cor da pele. "O segredo é escolher cores semelhantes ao tom natural da sua pele, é muito importante aplicar o blush de maneira suave e sem exageros "

O blush deve ser escolhido de acordo com o tom da pele

Existe um produto mais indicado para a cor de cada rosto.O pêssego é a cor curinga e vai bem para todo mundo.

Para pele clara: para ficar com um aspecto natural e saudável, as branquinhas devem optar por blush em tons puxando para o pastel. Aposte em blushes bege, rosados ou pêssego, ou ainda puxando para a cor cereja.Esse tipo de pele pede um blush com uma cor mais natural, que vai deixar seu rosto iluminado, só que sem exagero. As ruivas podem apostar em tons de terra.

Para pele amarelada/orientais: devem preferir tons rosados, com pigmentos em bronze e marrom, que "quebram" o amarelado e dão ar saudável ao rosto. Para realçar a tonalidade do seu rosto, aposte em um blush marcante, porém discreto.

Para pele morena: As morenas devem evitar os tons mais alaranjados e apostar nos tons terrosos, com pigmentos dourados e bronze, que darão naturalidade a cor da pele.

Para pele negra: ficam bem com blush em tons de terracota. Vinho e marrom com pigmentos dourados e bronze são os tons ideais para esse tipo de pele.Naturalidade é a palavra de ordem! Portanto, fuja dos tons rosados, que tendem a ficar muito artificiais.

O formato do rosto também vai influenciar no momento da aplicação

Além de deixar o rosto com aspecto mais saudável, o blush tem o poder de revitalizar a fisionomia, transformar o formato do rosto e realçar a pele. Para conseguir o efeito desejado, é importante ficar atenta na aplicação ideal para cada formato de rosto.O blush de contorno junto com o iluminador, são armas poderosas pra qualquer make. Um te oferece contorno e a possibilidade de esconder pontos indesejados. O outro, iluminador, pode destacar e aumentar algumas áreas que merecem destaque.

Quem tem o rosto mais oval e quer afunilar as bochechas deve aplicar o blush abaixo das têmporas em direção ao canto dos lábios. É importante deixar dois dedos de distância antes de chegar à boca. Já quem tem o rosto redondo e deseja suavizar a fisionomia, deve apostar no blush na parte mais funda da maçã do rosto, esfumando em direção ao centro da bochecha.

O rosto quadrado, por sua vez, fica com os contornos mais femininos quando o blush é concentrado na parte mais funda da maçã do rosto. Quem tem o rosto triangular deve aplicar o produto partindo da parte próxima a orelha em direção ao nariz, isso ajudará a dar volume às bochechas e não ressaltar o queixo.

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Sombras para realçar seu olhar!

Olhos azuis: Eles vão saltar perto de tons acobreados e dourados. Invista em sombras ou delineadores com fundo amarelado ou azulado.

Olhos verdes: Oposto ao verde no círculo cromático ficam os tons de rosa. Cores que tenham o pigmento devem fazer parte da paleta de quem tem essa cor de olho.

Olhos em tom de mel: A íris dessa cor puxa para o amarelo, por isso esses olhos caem tão bem com sombra violeta, azul ou alaranjada.

Olhos castanhos: Não tem como errar tendo os olhos castanhos, pois o marrom é a mistura de todas as cores. Mas as partes mais claras desse tom serão enfatizadas com o mesmo truque usado para os olhos cor de mel. 

Olhos Negros: Os olhos negros pedem um realce a mais, perfeito para ter o olhar mais marcante temos as cores puxadas para tons pasteis em azul e roxo.

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Para que servem os corretivos coloridos?

No entanto, é importante que você saiba para que serve cada corretivo. Algo que não é tão simples quanto parece, afinal, atualmente existe um arsenal de corretivos, em diversas cores, que servem para todo tipo situação.

Para uma make completa, além dos tons convencionais (cores nude), é possível contar com corretivos de várias cores, como verde, lilás, amarelo e salmão, e cada um deles possui uma função:

O VERDE é indicado para corrigir espinhas, cicatrizes, manchas vermelhas (espinhas, cantinhos da lateral do nariz etc.) vasinhos e imperfeições da pele causadas por rosáceas;

O LILÁS pode camuflar manchas amarronzadas e sardas;

O AMARELO é usado para cobrir as olheiras mais profundas e hematomas roxos;
O CORAL é utilizado para cobrir olheiras mais acinzentadas, no caso de pessoas com pele clara, manchas marrons e amareladas.

Dicas valiosas:

- O corretivo colorido só deve ser utilizado quando o convencional não apresentar o resultado que você deseja sobre a imperfeição.

- Para ter um melhor resultado, é aconselhável que o corretivo seja aplicado com esponjas ou pinceis próprios para corretivos. Também pode ser aplicado com o dedo anelar, com leves batidinhas.

- É fundamental que o corretivo colorido seja aplicado moderadamente (em camadas finas) antes da base e do corretivo comum (cor da pele). Dessa forma, você conseguirá obter a coloração perfeita, que disfarce a região desejada.

- O objetivo é criar um efeito cromático (quando uma cor neutraliza a outra), portanto, para não ter um resultado contrário, que acabe destacando ainda mais a imperfeição, a tonalidade do corretivo aplicado não poderá ser semelhante à da região do rosto que você queira cobrir. Exemplo: utilizar o lilás para olheiras roxeadas, aumentando ainda mais a intensidade da cor.

E ai, tiramos algumas das suas dúvidas?

Deixem nos comentários quais posts que vocês querem que façamos aqui no blog.Ficaremos muito felizes!

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